마른 복부비만 지방이 상대적으로 높아 건강에 위험 마른 복부비만은 체중이 정상이거나 마른 상태이지만 복부 지방이 상대적으로 높은 상태를 나타냅니다. 이는 비만이 아닌 체중이 정상이거나 낮은데도 복부에 지방이 축적되어 있는 상태입니다. 마른 복부비만 역시 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이에 대한 이유와 관리 방법을 알아보겠습니다. 마른 복부비만의 위험 및 이유 내장 지방의 위험성: 복부에 지방이 축적되면 내장 지방이 늘어날 수 있습니다. 내장 지방은 신장, 간, 심장 등 주요 장기 주위에 쌓이는 지방으로, 대사 증후군, 당뇨병, 심혈관 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 대사 증후군과 당뇨병 위험 증가: 복부에 지방이 많이 쌓이면 인슐린 민감성이 떨어질 수 있어 당뇨병과 대사 증후군의 위험이 증가..
