목차 ●체지방을 빼야 하는 이유 ●체지방 분해에 도움 되는 음식 ●체지방을 관리하기 좋은 운동 종류 ●체지방을 빼기 위해서는 습관을 개선하기 ●천호다이어트한의원 효과 ●천호다이어트한의원 부작용은? 체중이 많이 나가는 비만은 당연히 좋지는 않겠지만 제일 중요한 것은 체지방이기만 합니다. 마른 비만이라고 들어보셨나요? 천호다이어트한의원에서 인바디를 잴 때 들은 설명인데요. 마른 비만은 체지방률이 높거나 근육량이 충분하지 않을 경우 나타나게 되기도 합니다. 이렇게 체지방에 따라서 날씬해 보여도 마른 비만이라고 볼 수 있는 것 이죠. 체지방을 빼야 하는 이유 저는 늘 체중에 대한 고민을 가지고 살아왔던 것 같아요. 그래서 조금 더 늦기 전에 빠르게 관리를 하고자 체지방을 빼야 하는 이유를 살펴보고 서둘러 체중 ..