고혈압에좋은음식을 먹어야 하는 이유가 고혈압이 비만과 관련이 있더라고요 비만은, 고혈압 원인 중에 하나가 되기도 한다고 해요. 특히 비만은 체내의 지방이 적정 수준 이상으로 축적됨에 따라서 혈압을 상승시킨다고 해요. 체내에 지방이 증가를 하게 되면 혈액 내의 총 혈액량이 증가를 하게 되면서 심장의 부하가 커진다고 해요. 이는 심장이 혈압을 유지하기 위해 더 많은 힘을 발휘하게 만들어 고혈압 유발을 한다고 합니다. 그리고, 비만은 인슐린 저항성을 유발할 수 있다고 해요. 인슐린은 혈당을 조절하는 데 중요한 역할을 하는데요. 인슐린 저항성은 인슐린 효능을 감소시키고 이로 인해서 혈당 수치가 증가를 하기도 하는데 이러한 과정에서 인슐린이 혈관 내벽에 영향을 주게 되면서 혈압이 상승을 할 수 있다고 해요. 그래..
