뱃살이 많으면 안 좋은 이유 ★ 심혈관 질환 위험 증가 복부에 지방이 쌓이면 심혈관 질환, 예를 들어 심장병과 뇌졸중 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 복부 지방은 심장과 혈관에 악영향을 미치며, 동맥 경화, 고혈압, 혈전 형성 등을 유발할 수 있습니다. ★대사 증후군 위험 증가 뱃살이 많으면 대사 증후군이나 2형 당뇨병의 발병 위험이 증가할 수 있습니다. 복부 지방은 인슐린 저항성을 유발하여 혈당 조절에 문제를 일으킬 수 있습니다. ★내장 지방 축적 뱃살은 주로 내장 주위에 축적되는 내장 지방으로 알려져 있습니다. 내장 지방은 장기를 둘러싸고 있으며, 이 지방이 과도하게 축적되면 장기의 기능을 방해하고, 혈액 내의 염증 반응을 증가시킬 수 있습니다. ★호흡기 문제 복부 지방이 증가하면 폐의 기능을 제한..
