간편하지만 살이 빠지는 다이어트도시락 나만의 팁 알려드리겠어요! 살이 빠지는데는 다 이유가 있었다! 아무래도 다이어트를 할 때는 식단 관리가 선택이 아닌 필수적으로 잘 하여야 한다. 나는 특!히! 식욕이 매우 넘쳐나는 사람으로써. 음식을 먹고 배가 부른데도 불구하고 계속 무언가를 먹고싶어하는 성향이 강했음. 끝까지 나의 배를 부여잡고 꾸역꾸역 음식을 먹는 내 모습 지금 생각하면 정말 별로 좋지 않은 모습이기만 하다. 어느날 몸무게를 쟀는데 오마갓 충격을 받음. 불어났음 지방이. 불어났음 내 살이. 숫자를 보니 잠이 확! 달아날정도로 깜짝 놀람 ㅋ 식욕 식탐이 과한거 정말 별로 안 좋다. 빠르게 음식을 먹는 습관은 건강에도 안 좋으면서 체중 증가의 원인이 되는 듯함 .. 체중이 늘어나면서 여러모로 불편한 ..
