살빼는방법 지방사약 효과 식단관리까지 한번에 하니 옷이 커진 후기

살빼는방법 지방사약 효과로 식단관리까지 하니 옷이 커졌다!

맨날 먹고 뒹굴고 움직이지 않다보니

자연스럽게 체중이 늘어나고,,

 

뱃살에 살이 몰리기 시작!

 

그러니 앉을 때도 뱃살이 접히는 그 느낌

너무 싫었고 스트레스는 받는데 살은

어떻게 빼지? 라는 막막함을 느끼기 시작..

 

근데 어느 순간 계단을 조금만 올라가도

조금만 걸어도 숨이 차게 되면서 심각함을

깨닫게 되었다는. 내 젊은 날, 조금은 예쁘게

건강하게 살아보고 싶어 시작한 살빼는방법

한약 도움 받기로!

 

10kg 빠짐

현재까지 -10kg가 빠졌다!

물론 인바디 쟀는데 근육 무게가 아닌

체지방이 빠지게 되어서 나 너무 신났다 ㅎㅎ

 

어떠한 다이어트 방법을 따라하고

수 없이 시도를 해도 오히려 살이 더 찌고

요요 때문에 많은 스트레스를 받았었다지 ㅜㅜ

 

항상 먹고 후회 하고 먹고 후회하고 이게

늘 반복되다 보니까 진짜 스트레스로

새치도 나더라 ㅜ

 

알아보다가 시작한 살빼는방법 한약 선택!

살빼는방법으로 선택한 한약

이것저것 알아보다 살빼는방법으로

지방사약 한약이 괜찮을 것 같아 선택했는데

나의 탁월한 선택에 박수를 보내고 싶다

(스스로 ㅋㅋ)

 

한약을 처방받은 곳은 자연과한의원인데,

나에게 맞는 단계로 처방해준다는게

좀 괜찮았던 것 같다!

 

똑같이 먹는건 아무래도..

 

그리고 친절하게 상담도 해주셔서

믿고 시작했던듯

 

자연과한의원 천호

 

꼼꼼한 상담이 진행이 되고 이것저것

설명해주셔서 체계적이다라는 느낌이

강했고!

예약 후 내원

 

지방사약이라는 한약을 처방받아서

체중 관리 시- 작!

 

핑크색으로 되어 있는 패키지라

지금 같은 봄 날씨에 정말 잘 어울리는 ㅎㅎ

 

쓴 거 못먹는 애기 입맛인디

지방사약은 다행히 캡슐로 되어 있어가지구

먹는데 큰 어려움이 없었기 때문에 좋았당.

 

물은 있어야 함 

물이랑 삼키면 끝나는 다이어트

머지...진짜 살이 빠지나?

싶었는데 확실히 식욕이 줄어들게

되면서 살이 점점 빠지게 되더라 

신기했당

물과 함께 한약

식욕억제 !! 좀 처럼 줄이기

넘나 어려웠는데 이번기회에 식욕을

확실히 잡으니까 체중 조절이 수월!

 

한약 효과 정말 좋았다.

 

가격도 착한점이 마음에 들었기두

ㅎㅎ 꾸준히 해도 부담 없었당.

 

잘 못가던 화장실도 지방사약

복용 후는 잘 가게 되면서 몸이

가벼움을 느끼게 된당!

 

한약 효과가 식욕억제 포만감증가

노폐물 배출등의 효과가 있어서

그런지 식단 관리에 있어 스트레스

받지 않고 먹으면서 살 빼기를 하는 중ㅋㅋ

 

아무래도 체중이 줄어들다 보니

옷도 커지고 확 드러나니까

많은 내 주변 사람들이 살 빼고

더 예뻐지고 보기 좋아졌다는

말을 하니까 너무 기분이 좋고 뿌듯하다!!

 

살빼는방법 한약과 더불어 다이어트 식단도 꼼꼼하게 챙기기

다이어트 식단 잘 챙겨 먹는중

살빼는방법으로는 식단관리도

잘 챙겨주어야 하는데 내가 먹은

음식들을 한번 나열해볼게요!

 

단백질을 잘 챙겨 먹으려고

노력했다 헤헤

 

단백질 음식에는 닭가슴살이나

계란, 콩, 두부와 같은 단백질이 풍부한

음식들이 있는데 이러한 단백질 음식은

근육을 형성하는데 도움이 되고

에너지 대사 촉진을 해서

신진대사를 높이고 체중 감량을

하는데 도움이 된다고 하더라

 

그리고 채소랑 과일!

이 음식은 영양소가 풍부하고

식사를 포만감 있게 만들어주어서 다이어트를

할 때 챙겨 먹으면 좋은 음식!

 

녹색 잎채소, 브로콜리, 양배추와 같은

음식들은 칼로리도 낮고 포만감도 높아서

좋던데요!!

살빼는방법 잘 지키기

물 마시기!

이거는 진짜 제가 열심히 노력했어요

커피나 탄산을 좋아하는 저로써 물을

마신다..? 이거는 정말..!!

근데 관리를 위해 열심히 물과 친해짐요

충분하게 먹는게 좋대요 칼로리도 없으면서

화장실도 잘 가게 도움이 되고 노폐물 제거에도

좋다고 해서 충분한 물을 마시는 것이

좋다고 하네요 ㅎㅎ

그래서 저 열심히 물 마심요!!

규칙적으로 먹는게 중요

 

무엇보다 규칙적으로 식단을 챙겨먹고자

했어요! 제가 음식 욕심이 넘쳐나서

좀 많이 먹는데.. 천천히 먹고 규칙적으로

챙겨 먹으니까 과식을 어느정도 막기도 하더라고요

한약 효과가 있었기도 했지만요 ㅎㅎ

 

그래서..저는 식습관 습관을 좀 나아지게

하고자 노력도 했고 한약 덕분에 살도 빠진것 같네요 !